ザ・マジックをやってみます～23日目

こんにちは、つちまろです。

今日で感謝ワークは23日目です！

残りは

魔法の空気に感謝する

小石に感謝する。

気付きや気持ちの変化

深呼吸するのはいつぶりだろう、身体の換気でスッキリ、今まで全く呼吸できてなかったんじゃないかと思うほどに、胸郭が開いて、身体の血の循環が良くなっているのが分かります。

先週、今週と連休や子の体調不良が続き、余裕が中々感じられなかったのですが、息をしっかり吸って吐くだけで、手軽に回復できたと思います。早く良くなってほしい。